О лечебных свойствах холода знали еще древние медики: именно с его помощью снимали боль и воспаление, повышали сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям, укрепляли иммунитет. И Гиппократ, и Гален, и Парацельс, и Авиценна широко использовали охлаждение для исцеления, и прежде всего заболеваний опорно-двигательного аппарата. Да и на Руси, как известно, еще давным-давно было принято после горячей бани окунуться в ледяную купель или растираться снегом.

Хождение босиком по мокрой траве, влажным камням, холодной воде, а также по свежевыпавшему снегу – древнейшие средства закаливания. И так они и стались бы единственными, если бы в середине прошлого века ученые-медики не стали с увлечением экспериментировать с различными носителями холода. Сверхнизкие температуры кипения газов гелия, кислорода, азота, аргона открыли новые области и методы лечения. Самым широко применяемым средством стал жидкий азот, температура кипения которого составляет -196^оС – такого сильнейшего, попросту космического холода в естественных условиях на нашей планете просто не бывает. Наука, возникшая на почве метода лечения холодом и новых технологий, получила название «криомедицина». Сейчас именно благодаря ей вам не надо ходить босиком по снегу – можно просто посетить криосауну.

Это замечательное приспособление впервые построил японский профессор Ямаучи в 1975 году. Она творит чудеса: лечит астму, аллергию, синдром хронической усталости, артрозы, артриты, радикулиты. Криосауны принимают и после тяжких соматических заболеваний, травм, депрессий. Защищая жизнь, организм «выбрасывает» адреналин, эндорфин и еще массу других веществ, а они устраняют любые или почти любые проблемы организма. Атрофированные железы оживают, «вдруг» очищаются сосуды, начинают расти новые клетки тканей и даже кости.

Использование криосауны очень сходно с вертикальным солярием – разве что за исключением того, что перед тем, как зайти в кабинку, надо одеть теплые шерстяные носки. Дальше происходит процесс, который сложно описать – легче один раз попробовать и понять. Сначала в кабинку подается сухая холодная смесь азота и воздуха до уровня плеч, и через 15 секунд внутри кабины устанавливается температура от -140^оС до -180^оС. Но это сухая воздушная смесь, а не ледяная вода, поэтому ощущение весьма комфортное – как, например, находясь в обычной горячей сауне, где температура достигает +140^оС, человек тоже чувствует себя хорошо, потому что там сухой воздух. Во влажном воздухе такая температура была бы неприемлема для нашего организма.

Оздоровительный курс составляет 10-20 сеансов в течение 2-4 недель, за которые меняется время проведения процедуры: от 60 до 180 секунд.

Потрясающие результаты даже от первых 2-3 процедур в криосауне ощущаются сразу – разглаживаются морщины, прекращаются боли, пропадает бессонница, идет общее омоложение организма, восстанавливается иммунитет и обмен веществ. Хочется обратить еще внимание на достаточно сильный эффект (особенно при совмещении с массажем и фитнесом) по снижению веса и избавлению от целлюлита.

Криосауна дарит ни с чем не сравнимые ощущения – из-за того, что идет огромный выброс эндорфинов (гормонов счастья), сразу пропадает плохое настроение. Именно из-за этого и невероятного положительного эффекта, начав посещать криосауну, очень сложно остановиться – ведь идеальная душа нуждается в идеальном теле, разве не так?